什么是足底筋膜炎?有办法改善吗? - 广州脚丫丝袜养生平台

什么是足底筋膜炎?有办法改善吗?

2019-08-20 14:34:06 164 浏览

足底筋膜炎,与拇趾外翻、扁平足并列为足踝科中,除创伤以外,最常见的疾病。针对急性、慢性的足底筋膜炎,我们应该采取何种治疗?面对坊间五花八门的病因,我们又该怎么预防?广州丝足会所(http://www.ingzsz.cn/)告诉您。

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足底筋膜炎是覆盖足底肌肉群的中央筋膜出了问题,至于是什么原因所引发?目前在医界并没有找出明确的主因,但主要还是与患者的生活型态脱不了干系,像在台湾,很多人特别相信足底按摩的功效,而且还要觉得「痛」对身体才好,所以在公园的健康步道上,总可以见到一群人脱了鞋在上面猛踩,结果造成了「台湾特有种足底筋膜炎」,其实在日本的健康步道是铺上小型的圆形卵石,而且没有固定,绝非像台湾铺的是既尖又固定的卵石。

足底筋膜炎主要分为急性与慢性两种:

1. 急性外伤(急性):

受到直接撞击、拉扯的创伤,例如下楼梯突然踩空,还有之前所提到的健康步道伤害… … 都是属于这种情形。

2. 反覆性受损退化(慢性):

从事需要长时间站立的工作,如:老师、百货公司专柜…,或者是体重过重,加上平常缺乏运动,如此产生反覆性伤害,到中年以后,就容易罹患足底筋膜炎。

急性外伤的足底筋膜炎患者,大多是初期患者,建议以口服阵痛消炎药、固定手术等保守疗法因应,多休息即可,如果前述疗法都没有效,那可以考虑局部注射类固醇,类固醇是一种强力消炎剂,可以迅速解决患者的痛苦,但若工作、生活型态不改变,足底筋膜炎仍有复发的可能,而且类固醇每次注射间隔需一至两周,最好不要超过三次,因为打越多次效果越差,三次以上,基本上已经不能对症状有太多的改善了。

如果是长期为足底筋膜炎所苦的慢性患者,那就必须与医师充分的讨论,斟酌自己的生活型态、经济能力去选择最适合的治疗方式,除了一般物理治疗外、注射类固醇外,台湾目前较主流的疗法为震波治疗(shock wave),以及内视镜手术。

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